Bilder från orginalloppet
on 2017-09-07
with
Inga kommentarer
Västerås Swimrun – Sveriges mest prisvärda (?)
on 2017-02-16
with
Inga kommentarer
Fortsätter på vår bloggserie kring temat: varför Västerås Swimrun. Förra inlägget handlade om utrustningsval. Vi väljer att låta deltagarna välja själva – våtdräkt eller ej, rep, dolme, fenor – optimering av utrustning är del av swimrun. Nedanstående sammanställning är gjord … Read More
Swimrun i briefs, inget krav på våtdräkt
on 2017-02-05
with
Inga kommentarer
Jag inleder en serie blogginlägg som syftar till att marknadsföra vårt lopp med att gå igenom Swimrun- regler. Först blir det en generell genomgång; därefter de val vi har gjort för att ha bra regler. Swimrun har inget förbund och … Read More
Om träning
on 2016-02-11
with
Inga kommentarer
Det är något speciellt med konditionsidrott och individuell tävling. Det är lätt att se progress och få feedback på sin träning genom att mäta. Tid, puls, kraft, hastighet är alla mycket konkreta mått. I strävan efter att bli bättre är det … Read More